Bodyboom йога в Перми для каждого

Bodyboom йога в Перми для каждого

Сеть фитнес-клубов Bodyboom в Перми рада предложить всем заинтересованным лицам занятия по Йоге. Данная программа имеет целый ряд преимуществ и рассчитана для лиц от 5-ти до 60 лет.

Что собой представляют занятия йогой?

За последние десять лет Йога стала популярной по всему миру. Во многих оздоровительных центрах, йогу сочетают с традиционными фитнес-программами, занятиями на тренажерах, аэробикой, так как она способствует не только физическому, но и духовному совершенствованию человеческого организма.

Сегодня йога в Перми представляет собой целое искусство, которое имеет множество направлений, форм и видов. В процессе занятий йогой человеку необходимо принимать определенные позы или асаны. Эти позы направлены на растяжение мышц, суставов и связок, они способствуют полной релаксацией организма и снятию стресса. Йога помогает человеку обрести баланс между всеми его функциональными частями тела, а также гармонию с разумом.

Занятия йогой в Перми в Bodyboom http://www.bodyboom.ru/joga_v_permi/ подойдут всем кто действительно хочет испытать на себе оздоровительный эффект. Молодые мамы, дети, пожилые люди, лица с ограниченными физическими возможностями и многие другие, найдут для себя в йоге рациональное зерно, увеличат свои физические возможности, обретут душевное спокойствие и неимоверную силу воли.

Упражнения в йоге:

  • укрепляют сухожилия, суставы, кости и мышцы;
  • способствуют нормализации дыхания, устраняют одышку;
  • благотворно влияют на работу сердца и сердечно-сосудистую систему в целом.

Особенности занятий йогой в Перми в семейном фитнес-клубе Bodyboom

Занимаясь йогой в нашем фитнес-клубе, вы получаете уникальную возможность проводить время в команде опытных тренеров. Тренера-наставники покажут вам как правильно выполнять те или иные упражнения, дадут возможность насладиться релаксацией, сгонят имеющийся негатив или агрессию. Мы обучаем всем нюансам йоги не только в групповых занятиях, но и в индивидуальных. Большое количество наших клиентов совмещают свои силовые или аэробные тренировки с занятиями йогой, тем самым добиваются огромных физических результатов за короткий промежуток времени. Приходите к нам в клуб и мы обязательно составим для Вас подходящую программу тренировок!