Закаливание и спортивное зимнее плавание в Орле

С древних времен люди знали, что при воздействии температуры материалы изменяют свои свойства. Так в свое время был найден секрет производства булатной стали, как результат контрастного воздействия на металл температурами. Сталь становилась упругой в результате изменения молекулярного строения, повышалась износоустойчивость. А нельзя ли перенести этот опыт на живую природу, центральное место в которой занимает человек?

Замечательный пример продемонстрировал в этой области Порфирий Корнеевич Иванов, который практическим путем доказал пользу воздействия на организм холода. При влиянии холода в организме возникает адекватная реакция защиты, увеличивается количество сердечных сокращений, повышается давление. Пробиваются самые маленькие капилляры, улучшается ток крови, устраняются застойные явления. Это мощная тренировка сердечно сосудистой системы. Миокард и сосуды под воздействием холода расширяются и сокращаются, тренируется гибкость системы, что уменьшает риск возникновения инфаркта и инсульта.

ВНИМАНИЕ! Если существуют патологии в работе организма, закаливание должно происходить постепенно, обязателен учет мнения врача.

П. Иванова зарывали в снег на несколько часов, при этом производили мониторинг работы организма. Уменьшалась температура тела на 1-2 градуса, сердце начинало работать в экономическом режиме брадикардии, человек впадал в анабиоз. Откапывали, и организм восстанавливал свое первоначальное состояние. Результат впечатляющий. Но, чтобы достигнуть его, нужны годы.

Римма Петровна Васильчук переехала в Орел 2 года назад из Мурманска, где работала председателем районного комитета Красного Креста, 66 лет. 19 лет занимается закаливанием, имеет 3-х детей. Чувствует себя в Орле хорошо. На вопрос, как здоровье? Отвечает лаконично: «Все болезни оставила в проруби». Римма человек инициативный и в короткое время сплотила вокруг себя небольшой, но дружный коллектив единомышленников-моржей. Подала заявку в Российскую федерацию «Аквайс» спорта на предмет регистрации Орловского отделения. Инициатива в Москве нашла понимание. Таким образом Орловская область обогатилась новым спортивным сообществом, председателем которого заслуженно и была назначена Римма. Она постоянно участвует в спортивных состязаниях. Так, на соревнованиях в Липецке в январе 2013 года заняла 2 место в плавании на 50 метров.

«Конечно, трудностей много и, прежде всего, с материальной базой: нужно помещение для переодевания, прорубь тоже надо готовить и содержать, и лесенка нужна для спуска. Самое же грустное в том, что на соревнования приходится ездить за свой счет. Получается парадокс: борются за честь Орловской области, но за свой счет. Хотелось бы найти спонсоров, так глядишь, всем миром и продвинули бы новый для Орловщины вид спорта вперед»., — комментирует Римма П.В.

Основу группы моржей составляют:
— Белякова Ирина, 77 лет, занимается 2 года;
— Скуденникова Галина, 72 года, занимается 3 года;
— Власов Александр, 45 лет, первое место в соревнованиях на первенство области в дистанции 25 метров(18 секунд), занимается 15 лет;
— Морин Владимир, 60 лет, третье место на первенстве области, занимается 3 года.

Если Вас заинтересовало закаливание и спортивное зимнее плавание в Орле, то смело вступайте в коллектив орловских моржей. Здесь всегда рады новым людям. Римма Петровна Васильчук, телефон 89534719939.

Александр